Redovi u atletici kao put do uspjeha

Atletika je danas najpopularniji sport. Većina roditelja iz malog doba daju svoje dijete da trči, skoči, itd. Ali baš kao u bilo kojoj drugoj okupaciji, ovdje postoje određeni koraci koje osoba prolazi dok napreduje. Takvi se koraci nazivaju redovima u atletici.

Kako bi se postigao ovaj ili taj naslov, potrebno je puno i dugo trenirati. Ovaj sport ne voli ljude i parazite. Stoga će prije početka treninga biti korisno upoznati se s normama i zahtjevima koji uključuju kategorije u atletici. Da biste postigli rezultate u ovom sportu, morate se uključiti u jogging, skakanje, hodanje ili bacanje. Za svaku od tih vrsta, postoje standardi koji su podijeljeni na žensko i muško.

Dakle, redovi atletike podijeljeni su u sport (KMS) i masu. Prva se dodjeljuje od 14 godina, a druga od 10, svaka je vrsta podijeljena u tri skupine.

Potrebni standardi za dobivanje ispuštanja CCM-a za trčanje među ljudima prikazani su u donjoj tablici.

Ženski redovi za lagane stavove malo se razlikuju od normi za snažniji seks. Dakle, kako biste dobili treći razred trčajući 50 metara, trebate prevladati udaljenost u 7,7 sekundi. Druga kategorija na istoj udaljenosti dana je ako je vrijeme trajanja 7,3 sekunde. U slučaju kada je sportaš trčao brže od 6,9 sekundi, dodjeljuje se prva kategorija atletike.

Prvi maloljetnički čin među muškarcima može se postići najkraćim udaljenostima od 50 metara u 7 sekundi. Ali 5000 metara već treba prevladati ne više od 19 minuta. Isto su udaljene djevojke trebale izvoditi 8.2 sekundi i 23 minute. Tada im je prva kategorija u atletici.

Postoje odgovarajuće tablice za druge vrste atletike (hodanje, skakanje, bacanje čekića).

Treba imati na umu da mogu dobiti mladog mlađeg do 18 godina, drugi maloljetnik može zaraditi do 16 godina, a dobni prag za treći je 14 godina.

Redovi atletike mogu dobiti i uz sudjelovanje u svemiru. Ova natjecanja uključuju kompleks vrsta ovog sporta. Također u pojedinim slučajevima, sve-oko je podijeljen na ženski i muški. Prema tome, zahtjevi za žene su blaži.

Atletika, redovi za koje morate zaraditi godine napornog treninga, kasnije pomažu u razvijanju osobe izdržljivosti, tolerancije i revnosti. Pored toga, mladi muškarci i žene uključeni u ovaj sport dobivaju samopouzdanje i hrabro idu na život. Dakle, atletske redove su sasvim moguće dobiti, samo je potrebno raditi i ne odustati ako postoje kvarovi. Vjerujte u sebi, kao što znate, put će biti savladan odlaskom.