Ječam kaša u multivarka - alternativni način da se koristi

Ječam kaša u multivarka - vrlo ukusan i zdrav jelo. Paradoksalno, ali u prirodi ne postoji takva žitarice kao ječma. Pod prekrupa označava cijeli ječma zrna čiste iz ljuske. Ova biljka pripada jednoj od najstarijih. To je bio naš prvi roditelji su mu dali ovo ime. U svom obliku i boji sliči zrno bisera - biser rijeke.

Za žitarice ključati, kao što bi trebao, mora se prethodno natopljene. U najmanju ruku, taj proces treba uzeti 12 sati. To je najbolje rasporediti na njega cijelu noć. Ječam natopljen vodom u omjerima u staklenim zrncima - litre vode. Sljedeći krupica kuha na konvencionalne recepti kaše. Neke domaćice kao što su pečena zrna prije kuhanja. Najukusnije izbor će biti kuhanja prekrupa kašu u vodenoj kupelji, ali to će potrajati šest sati.

Ječam kaša u multivarka također mogu dobiti meke i nježne na nepcu. Zbog nedostatka veliku količinu vremena, ova opcija može biti izvrsna alternativa. Ječam kaša ima mnogo korisnih elemenata, željezo, jod i kalcij. Najvažnije svojstvo ove žitarice je visok sadržaj fosfora. Dakle, to je kombinacija različitih elemenata u prehrani bez ikakvih problema. Unatoč prilično dugo priprema, rezultat će biti vrijedno vremena i truda.

Cook ječam kaša sa mesom i gljivama - tako pripremiti kraljevski jelo. Naravno, potrebno je uložiti u posudu cijela duša, a ne kao u ugostiteljstvu - samo slijedite tehnologije. Samo sa ovakvom poslu rezultat će biti zapanjujući. Meso stane gotovo bilo tko. To može biti svinjetina i piletina, glavna stvar je da ne koriste meso staro i nije krut.

Jedna čaša ječma će trebati jedna srednje luk, 200 grama mesa i 200 grama svježih gljiva, 50 g maslaca, malo biljnog ulja, soli, začina.

Ječam kaša u multivarka, unatoč vrućini, u pripremi treba prednatopljena noći. U jutarnjim satima isprazni višak tekućine i isperu sa sapi. U posudu ulijte kipuće vode, negdje malo više od čašu i dodao krupica. Također u kupu je postavljen maslac i sol. Ulje može pokriti svaki žita u procesu kuhanja ječam nije slipnetsya. Cook kaša je potrebno, dok se ječam je debela i ne ishlapi sva tekućina. Nadalje ječam pomaknut u malom lonac za pirjanje, oblozi i poslao doprevat dva sata. To će omogućiti da u potpunosti pripremiti i postane mekana.

Ječam kaša, kalorijska sadržaj kojih nije tako velika, u potrebi za dodatnim prehrambene vrijednosti. To je razlog zašto nered možete to učiniti. Kao u „pečenje” modu multivarka pržene u biljnom ulju sitno sjeckani luk. Uz to je dodao da je meso koje je najbolje izrezati na trake. Pržiti ga je potrebno, dok se kora. Zatim dodati gljive, mogu se rezati proizvoljno. Jednom formirana uzavre daleko sva tekućina se dodaje žitarice, začine i svi sastojci su pirjana 15 minuta. Ječam kaša u multivarka spreman.