Kako se troši novac za ništa u potrazi za zdravlje?

Čovjek spremni potrošiti ogromnu bogatstvo pokušati barem kupiti zdravlje. Uostalom, da daju novac puno lakše nego dijeta, promjena načina života, odustati loše navike i redovito provode vrijeme baveći se sportom, nego gledajući TV serije.

U potrazi za dugovječnost, mladosti, vitalnosti i zdravlja ljudi troše milijarde, a ne svi od njih godišnje troši na dokazane znanosti i odobren od strane stručnjaka lijekova i postupaka. Alternativna medicina, na žalost, nije uvijek u mogućnosti pružiti znanstveni dokaz svoje učinkovitosti, pa rasipanje novca na neke ne baš dokazano postupaka i lijekova može biti uzalud.

alternativna medicina

Na komplementarne i alternativne procedure za liječenje troše milijarde godišnje. Neke od tih metoda su cijene, a neke su na temelju ništa više od bajke, priče, argumenata i usmenom, kao i lukav reklamne kampanje.

Na primjer, akupunktura i masaža su predmet brojnih studija, a njihov pozitivan učinak na zdravlje dokazuje i potvrđuje činjenica, ne može reći o homeopatiji. Homeopatija nema ni službena definicija točno opisuje ono što je upravo ova grana medicine, štoviše, to nikada nije dokazano znanstveno dokazane pozitivne učinke.

Mali postotak ljudi koji traže lijek vještice, šamani i vidovnjaci ne samo liječiti, ali i zahtijevaju za svoje napjeve i incantations znatne sume. Umjesto da prihode opskurne osobe bez medicinskog obrazovanja, bolje se prijaviti za masažu, to je, u najmanju ruku, opustiti mišiće, što je samo po sebi već pozitivan učinak.

riblje jetreno ulje

Mnogi različiti aditivi su gubitak novca i imati nikakve koristi od njegovog dokaza. Riječ je o jednoj od najpopularnijih „lijek” našeg vremena - riblje ulje.

Unatoč činjenici da su deseci istraživanja provedena tijekom posljednjih deset godina pokazala je da uzimanje ribljeg ulja nema utjecaj na smanjenje rizika od bolesti kardiovaskularnog sustava i jačanje imunološkog sustava, ljudi i dalje kupuju redovito i uzeti ovaj dodatak. A sve zato što su ranija istraživanja pokazala pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje masnih kiselina omega-3, koji se u velikim količinama u ribi tamo.

Ne da se nije jako korisno i lijepo riblje ulje, bolje je dodati u svakodnevnu prehranu više plave ribe, orašastih plodova i ulja koja sadrže omega-3 masne kiseline.

Boja ljuske jajeta

Općenito je prihvaćeno da su jaja s tamnim ljuskama zdravija od bijele. Međutim, ovo uvjerenje je potpuno neutemeljena. Pod ljuske jaja ne razlikuju, međutim, više bijela smeđa. Razlika je u tome što su jaja s tamnim ljuskama izleći pilića određenih pasmina, koje su obično mnogo veća i potrebna za njihovo izdržavanje više hrane i vremena. Zato smeđa jaja skuplji. Čak i ako ste primijetiti razliku u okusu ili boja žumanjka, to ne ovisi o boji ljuske i povezan je s onim što se hrani polaganje kokoš.

gluten-free dijeta

Ako ste pate od celijakije, ili kao što se također zove celijakija, onda će samo biti korisno potrošiti malo više za proizvode koje ne sadrže gluten. Za ostatak populacije koristiti glutena-free dijeta ne može dokazati, a odbacivanje tih proizvoda nije jednaka korisnog prehrani. Izbjegavajte glutena ima smisla samo za one koji stvarno pate od potrošnje takve hrane.

Takva prehrana je stekao popularnost zbog osjetljivosti na gluten ne može biti određena ispitivanja i mišljenja doživjeli čarobnih svojstava bezglutenskih proizvoda privući pozornost onih koji barem ponekad doživljava probavne probleme i težinu u želucu (čitaj: sve). Činjenica da su glavni proizvodi koji sadrže gluten - pivo i pšenično brašno proizvoda. To je ne čudi da je odbijanje kolača, keksa i pivo čini se osoba osjeća bolje.

Gluten-free dijeta ne ravnati se zdrave prehrane, to je ekvivalent za konzumiranje namirnica koje ne sadrže gluten, koji je i sam protein na zalihi, nije štetan za većinu ljudi.

Anti-aging kozmetike

Pokušaj pobijediti vrijeme je uvijek skuplji. Dosta povijesnih anegdota razvijao se tijekom vremena u legendi i bajki, ali potraga za pomlađivanje jabuke i naknada suze lijepe djevojke nisu prestali do sada. To znači da je samo promijenio ime u „anti-aging kreme.” Težak da biste dobili osloboditi od bora s kremama s aditivima nepoznatim znanosti, vi ste ne samo sebe vara, ali i da brojne kozmetičke magnati mnogo bogatiji. Ne zaboravite očistiti i hidratizirati kožu, provesti vrijeme na otvorenom i koristiti UV zaštitu. Usput, za zaštitu od sunca i ne bi trebao biti izabran u skladu sa reklame i cijene. Skupe alati se ne razlikuje od jeftinih analoga.

pedometers

Ako redovito baviti fizičkom aktivnošću, onda zašto vam je potreban pedometar? Ako baš ne možete natjerati da redovito izaći u šetnju, a zatim pedometar možete teško pomoći. To nas dovodi do zaključka da je pedometar je, u stvari, gubitak novca. Ako ste toliko zanimljiv koliko koraka dnevno prolazi kroz, instalirati besplatnu aplikaciju na svoj telefon i pratiti zdravlje.

Pretplate na teretanama i fitness centrima

Jeli idete u teretanu redovito, koristite svaki dan, koji je potpisan od strane tadašnjeg pretplatu - veliku investiciju. Ali ako svijetlo kiša ili umor nakon posla mogu narušiti vašu želju da napusti kuću za trening, bolje spremiti.