Kuhanje tikvice rasol prehrane trenutak: brzo i jednostavno

Tikvice - to je univerzalna niske kalorijske i zdrav proizvod. To je jednostavan za pripremu, jer je proizvedena prekrasnih jela. Tikvice dobro s drugim povrćem i različite vrste mesa. Velika prednost je njihova brzina u kuhanju. To je pravi šampion u broju vitamina i minerala.

U pulpu sadrži kalij, magnezij, kalcij, retinol (vitamin A), askorbinsku kiselinu, fosfor, bakar, natrij i, zbog čega je tikvica preporuča se koristiti za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i hipertenzije. Jedinstveni povrća ima blagi laksativ i choleretic učinak, povoljan učinak na gastrointestinalni trakt.

Tikvice lako apsorbira u tijelo, opskrbljuje ga s velikom količinom vitamina i organskih kiselina. Kuhati ih u bilo koje doba godine - danas ćemo to učiniti. Za pripremu tikvice marinirane trenutak prehrane, morat ćete sljedeće komponente:

- kilogram tikvice;

- hrpa kopra;

Češnjak - (7 češnjaka);

- ocat esencija (10 g), soli na okus i papar;

maslačna povrće (staklo).

Prije nego što kuhati marinirani tikvice bez sterilizacije povrće mora biti temeljito marinirana u posebnom umaku. Duboke jelo izlije određenu količinu octa i biljnog ulja u smjesi, slanje paprika, češnjak sol i ekstrudira.

Povrće oprati, izrezati na vrlo tanke ploče i širiti u Pickle umaku od pola sata. Kopar trebaju fino usitniti i posipati tikvice, ukloni uteg od završena u hladnjaku najmanje 4 sata. Marinirana tikvice jedu trenutak - vrlo sočan, nježno i vrlo korisna - zadovoljit će Vašu obitelj. Kao što možete vidjeti, to je priprema snack jednostavno.

Brzi marinirane tikvice s medom i mentom

Sastojci: svježi tikvice (700 g), med (50 g), češnjak (3 režnja), biljno ulje (10 g), metvice (4 grane), ocat (20 g), soli.

Oprano povrće izrezati na krugove i dodati ih u zdjelu i lagano posolite. Dajemo pivo, a nakon 30 minuta, ocijedi sok. U zasebnu zdjelu izmiješajte med, ulje i ocat. Fino smanjiti metvice i cijeđenje češnjaka. Svi sastojci se miješaju. Napunite se marinadu tikvice i poslati u hladnjak na nekoliko sati. Za oštrine, možete dodati čili.

Vaša pažnja će predstaviti još jedan, ne manje jednostavan recept: tikvice marinirane s bilje jede trenutak.

Pripremiti potrebne: mlade tikvice (500 g), cilantro, peršin, kopar, poriluk, luk (na okus), malo soli i šećera. Također je potrebno 1/3 cup maslinovo ulje, crni papar, ocat, karanfil (3 kom.), Korijandera (5 g), uvala list i vodi (staklo).

Kuhano vode dodati sve začine, lovorov list, sol i šećer. Smjesu kuhati nekoliko minuta, a zatim dati ga da se ohladi. Tijekom tog vremena, čisti kožu i sjemenke iz povrća, izrezati na tanke trake.

Shinkuem zelje, pomiješajte s češnjakom i dodajte tikvicama. Oni sipati toplu marinadu. Napuštamo jelo preko noći u hladnjaku. Sljedećeg dana možete donijeti na stol. Marinirana tikvice jedu trenutak stane kao zasebna jelo ili kao ukras na bilo.