Pilići Roštilj: kalorija i kuhanje kod kuće

Ukusna i ukusna piletina na žaru, kalorija što je prilično visoka, moguće je ne samo za kupnju u trgovinama i kioscima brze hrane, ali i da se napraviti kod kuće. Međutim, morate imati poseban kućanski električni aparat, koji je dizajniran za kuhanje uz pomoć jake struje vrućeg zraka.

Dakle, kako se pripremiti piletinu na žaru u Aerogrill? Kuhanje Recepti , vidi članak i izabrati ono što će uživati.

Recept broj 1 - jednostavan, majoneza

Potrebni sastojci:

• Cijeli pilećih polovice - 1 komad;
• Češnjak svježe - 2 režnja;
• adjika - 2 velike žlice;
• masti majoneza - 140 g;
• sol - na zahtjev.

Postupak dobivanja

Pilići na roštilju, kalorija što smatramo dolje, to je poželjno pripremiti samo od ohlađene trupova. U tom slučaju, peradi može se uzeti kao cjelina ili u odvojenim dijelovima (bedra, prsa, bataka, krila). Korpus se moraju temeljito isprati u hladnoj vodi i ukloniti iz njega sve nepotrebne elemente (unutarnji, tvrde vrhove krila, i tako dalje). Nakon tretmana meso se preporuča za početak priprema okusom marinadi. Da biste to učinili, u maloj zdjeli pomiješajte potrebne masnoće majoneze, ribani svježi češnjak, adjika i kuhinjska sol. Dobivena smjesa je potrebno potpuno obloži pile i zatim dati ga stajati 3-4 sata.

Potrebno je dati neke jasnoće u vezi ove nekretnine služi kao kalorija. Pilići Roštilj će biti više hranjiv, ne samo iz činjenice da će imati puno masti u trupu perad, ali i iz činjenice da ga potopiti u odgovarajućem marinadi.

Nakon piletine upija pikantnom umaku, potrebno je postaviti prosječnu rešetke aerogrill, drži temperaturu i protok zraka na maksimalnu vrijednost. Priprema jela po 35-45 minuta.

Recept № 2 - s okusom soka od limuna

Potrebni sastojci:

• Cijeli pilećih polovice - 1 komad;
• Češnjak svježe - 2 režnja;
• med - žlica;
• svježe bilje - velika hrpa;
• limuna - 1 cijeli rod;
• curry i crvena paprika - na okus;
• sol - na zahtjev.

Postupak dobivanja

Mirisna piletina na žaru, koji kalorijski je nešto manja od prethodnih jela s majonezom, i trebao bi početi raditi s obradom trupova. Nakon toga, u zasebnu zdjelu, kombinirati veliku žlicu meda, nariban češnjak klinčića, nasjeckanog bilja, sol, curry, papar i svježi sok od limuna. Dobivenu smjesu je potrebno unutar i izvan kaput s piletinom, a zatim ga staviti u hladnjak na nekoliko sati. Zatim, meso se mora staviti u aerogrill i kuhati ga tamo oko 35-45 minuta.

ispravan Poslužite

Imajući sve gore navedene korake, sigurno ćete dobiti ukusnu i usta zalijevanje jela poput sočnog piletina na žaru. Kalorijska prvi tečaj je oko 210 kalorija na 100 g, a drugi - malo manja: 200 jedinica energije. Poslužite ručak na stolu se preporučuje, zajedno s prilogom koji mogu biti izrađene od krumpira, kupus, riža, grašak, heljda, tjestenina, špageti, i tako dalje. Kao mirisne piletina kuhana u Aerogrill mogu predstaviti goste sa svježim sjeckanim povrćem, kopar, peršin, poriluk i zelenim listovima salate.