Recepti za post - ukusna i zadovoljavanju bez mesa sastojaka

Post - to je vrijeme kada je osoba u potpunosti odbacuje proizvode životinjskog podrijetla, čime se pročišćava. Za neke recepte u post - to je stvarno prilika da njihova hrana zdravija i zdraviji, dok drugi smatraju posta kao priliku za baciti nekoliko dodatnih kilograma. Razmislite o nekoliko opcija posna jela.

Recepti za post

U ovom trenutku, tijelo mora dobiti ne manje vitamina i minerala nego do trenutka kada odustati životinjske proizvode. Diverzificirati svoje prehrane različitih jela koje mogu biti dostupne i dopuštene sastojke.

boršč

Recepti za post je vrlo jednostavna, a hrana pripremljena po njima - ukusna i zdrava. Važno je napomenuti da su vrlo hranjiv. Dakle, za pripremu boršč kuhati dva repa, oguliti i izrezati proizvoljno. U tavi popržite luk i gljive s peršinom i celer korijen, na kraju kuhanja uvesti par žlice paradajz paste. U međuvremenu ogulite krumpir, izrezati i kuhati u dvije litre vode, dodajte ostale sastojke i miješati s vodom, brašno žlicom. Stavite začine po želji, možete dodati malo žitarica. Kuhati dok sve povrće provarivaniya. Prije posluživanja, pospite svježe ili smrznuto bilje.

Posuđe za post - salata od gljiva Ogulite i operite sljedeće sastojke: rajčice, luk, 200-300 grama gljiva, voditelj karfiol (ili kupusa), svježe bilje. Svi proizvodi su izrezati i pomiješati, začinite začinima i povrćem majoneze, a biljno ulje je bolje. Sve spremno za serviranje. Na zahtjev salata dodamo kuhane grah i ostale svježe povrće.

Recepti za post - paštete Ovo jelo može biti raznolik dodavanjem rajčica, ljekovitog bilja i sve kuhano povrće. Čaša graha treba biti namočen preko noći, a zatim kuhati dok ne omekša (možete uzeti i bijela sorta, a crvena). Grind neke luk glave i pržite do zlatno smeđe na maslacu. Oba sastojka miješalica bič dok ne postane glatko, posebno napraviti mješavinu sezama spojiti obje komponente i pomiješati s maslinovim uljem. U mort i mijesiti dok ne postane glatko i češnjaka sol, staviti u zdjelu za mikser, dodati sok od pola limuna. Ako je potrebno, tijesto sa soli i dodati začine. Čuvajte u staklenoj posudi u hladnjaku.

Recepti za post - neobična mesne okruglice

Operite i nasjeckajte gljive, oguliti i nasjeckati luk. Pržiti obje sastojke dok kuhani sa začinima. Skuhajte šalicu heljde s dvije šalice vode i ostaviti pod ručnik za 15 minuta, u međuvremenu umutiti miješalica pržena u tavi. U dubokoj posudi izmiješajte kuhanu rižu i sjeckani povrće. Ako se dobije nadjev s tekućinom, dodajte malo griz. Mokrim rukama oblik kugle i uvaljati ih u krušne mrvice s brašnom. Pržiti sa svih strana na vrućem tava. Stavite sve u lonac, pridružite pastu od rajčice i malo vode (možete staviti žlicu biljnog majoneze), senf i mirisnih začina. Preliti smjesu mesnih i kuhati 15-20 minuta na laganoj vatri. Poslužite s mješovitim salata ili ukiseljeno povrće.

zaključak

Recepti za post omogućiti da kuhati jednostavna jela koja su upečatljiv u svojoj originalnosti i dostupnosti. Takve neobične kombinacije se također može koristiti izvan četrdeset neživotinjskog podrijetla.